adım sayar

Hareket, Sağlık, Yaşam: Günlük Adım Hedefinizi Belirleyin

Akıllı telefonlarımız ve giyilebilir teknolojiler, günlük 10.000 adım hedefini varsayılan olarak sunuyor. Peki bu sayı nereden geliyor ve gerçekten herkes…